9h01min - 10º Posición Global, 1º Overall GGEE
Quizá hasta la fecha, esta ha sido mi mejor carrera. Una mezcla de estado de forma, mentalidad ganadora y creer en el trabajo hecho, a sabiendas que ni se me conocía ni muchos menos se me esperaba. Nada podía indicar que un simple GGEE podía meterse en cabeza de uno de los triatlones clásicos de España, de los que al menos hay que hacer una vez en la vida.
Estoy muy contento con el resultado teniendo en cuenta el Start List repleto de grandes triatletas, jamas hubiera pensado meterme en un top 10 en un carrera con tanto bicho, pero al final creer es poder. Ha sido un año 2017 de mucho trabajo entrenando y al final todo tiene su recompensa.
Os dejo una crónica muy corta , mis datos de Strava son públicos y podéis consultar cuanto queráis, también cuento más detalles con una caña en mano.
Agradecimientos especiales a Gonzalo Ramírez Aceituno, javier guerra, Prado Gonzalez Sanchez, Alex Moreno, Elia Salinas, Alberto G. Bataller y Arturo Firgaira Santacruz por tenerme a mí y mi material al 100% de rendimiento.
El sector agua comenzó muy fuerte desde el principio y los primeros 1000m fueron agónicos , intentando prevalecer en cabeza del grupo 2 (Jaime Menendez De Luarca , Gomes y cía inalcanzables). Una vez empezamos la vuelta 2 hemos seleccionado el grupo 2 con 6 o 7 triatletas; todo se estabiliza y hacemos un buen grupo coordinado con Iván Alvarez, Marc Costa Sitjà, Arroyo y algún otro. 55' largos hasta poner pie a tierra para los 4000m de agua, saliendo en posición 11 de la general.
Estoy muy contento con el resultado teniendo en cuenta el Start List repleto de grandes triatletas, jamas hubiera pensado meterme en un top 10 en un carrera con tanto bicho, pero al final creer es poder. Ha sido un año 2017 de mucho trabajo entrenando y al final todo tiene su recompensa.
Os dejo una crónica muy corta , mis datos de Strava son públicos y podéis consultar cuanto queráis, también cuento más detalles con una caña en mano.
Agradecimientos especiales a Gonzalo Ramírez Aceituno, javier guerra, Prado Gonzalez Sanchez, Alex Moreno, Elia Salinas, Alberto G. Bataller y Arturo Firgaira Santacruz por tenerme a mí y mi material al 100% de rendimiento.
El sector agua comenzó muy fuerte desde el principio y los primeros 1000m fueron agónicos , intentando prevalecer en cabeza del grupo 2 (Jaime Menendez De Luarca , Gomes y cía inalcanzables). Una vez empezamos la vuelta 2 hemos seleccionado el grupo 2 con 6 o 7 triatletas; todo se estabiliza y hacemos un buen grupo coordinado con Iván Alvarez, Marc Costa Sitjà, Arroyo y algún otro. 55' largos hasta poner pie a tierra para los 4000m de agua, saliendo en posición 11 de la general.
A la salida de la T1 mi compañero Marc pincha justo delante mía y para a cambiar rueda. Empiezo progresivo hasta ponerme a crucero de 208w. Soy pasado por especialistas en sector bici como Santamaría o Xabier Amparan Corrales sabedor que es lo que tocaba. En el km55 me despisto al ir acoplado y me caigo al verde de una zona de hierbas frondosas que amortiguan la caída.
on solo algún raspón , evaluó el estado de la bici y sigo intentando centrarme en la carrera. Los números van bien y en el km90-120 viene por detrás Sergi Puigmal que traía compañía de drafters , le paso para decirle que debemos librarnos de ellos y metemos una marcha más, por lo que a los 10' se descuelgan. Al acabar segunda vuelta ya ruedo en solitario en Posición 23 y dosifico W en los últimos 35km hasta dejarlos caer a 202w de media, viendo que el sector de carrera se hará decisivo con tiempos tan apretados entre rivales directos. Viento en algunas partes del recorrido, parte a favor otras en contra. Media de 36.3km/h para los 177km contando la caída.
on solo algún raspón , evaluó el estado de la bici y sigo intentando centrarme en la carrera. Los números van bien y en el km90-120 viene por detrás Sergi Puigmal que traía compañía de drafters , le paso para decirle que debemos librarnos de ellos y metemos una marcha más, por lo que a los 10' se descuelgan. Al acabar segunda vuelta ya ruedo en solitario en Posición 23 y dosifico W en los últimos 35km hasta dejarlos caer a 202w de media, viendo que el sector de carrera se hará decisivo con tiempos tan apretados entre rivales directos. Viento en algunas partes del recorrido, parte a favor otras en contra. Media de 36.3km/h para los 177km contando la caída.
El sector de carrera lo empiezo viendo q mi entrenador ha venido a verme (subidon!) a 4.20/km y soy pasado por varios contrincantes, pero sé que van a caer porque no me creo q haya tanta gente con <3h en esta maratón. Segunda vuelta me dan referencias de 1 de GGEE amplíando ventaja en +4' y sigo a mi ritmo reservon de 4.30/km. La tercera vuelta pongo la directa y empiezo a recortar posiciones. Es entonces cuando Sonia Bejarano Sánchez me da tiempo de +8' en GGEE y le pido generales: voy el 15 y por delante aflojan. Sin nada que perder y con un sub9 posible aprieto lo que puedo y remonto a Xabi amparan, Sergi Puigmal, Santamaría y en los últimos 200m me juego el top10 con un cambio de ritmo a Javier Martin. 3h07' para los 42.28 km a media de 4.26/km. Gran remontada del 23 al 10 en una carrera divida en 2 mitades: 1 de cabeza y otra épica.